GYMNASTIK

 

Gymnastik

I Klinkby IF er der gymnastik for både de mindste, de unge og de voksne. Her er plads til spring, rytme, leg, styrke og masser af bevægelse – og vigtigst af alt skal det være sjovt at være med.

Uanset om du er til kolbøtter og redskaber, rytmiske bevægelser eller en god omgang træning for hele kroppen, finder du et hold, der passer til dig.

Nedenfor kan du se de hold, vi tilbyder.

Kontakt

Helene Nørgaard Herping
Tlf. 2174 5091
Mail: heleneherping@hotmail.com

Gymnastikhold i Klinkby IF

Gymnastik for alle!

Holdet er for børn i alderen 1-3 år og deres forældre (eller anden voksen). Forældrene deltager også aktivt i timen og er på den måde med til at inspirere barnet til fysisk udfoldelse.

Forældre/barn

Holdet er for børn i alderen 1-3 år og deres forældre (eller anden voksen). 

Træningstid: Mandage kl. 17.00-17.45 

Har man et barn på 3 år ,der kan klare flere udfordringer end forældre-barn holdet, så prøv puslingeholdet af i stedet for.

Puslinge

Puslingeholdet er for drenge og piger i alderen 4-6 år.

Træningstid: Tirsdag kl. 16.30-17.20 

På Minimix skal vi både lege, tonse, lave rytmiske øvelser, grine, svede, lave små sekvenser og så skal vi springe en helt de

Minimix

Minimix er for drenge og piger i 0-3 klasse med spring og rytme.

Træningstid: Onsdage kl. 16.30-17.30

På springmodulet vil der være fokus på basis springene og med tiden videreudvikling af disse. Springbanerne vil som regel være niveauopdelt

Juniormix Spring

Holdet er for børn, der går i 4.-8. klasse.

Træningstid: Onsdag kl. 17.45-19.15.

Juniormix Rytme laver en masse spændende rytmeøvelser igennem små sekvenser, serier, forflytninger, danse moves og arbejde med håndredskaber

Juniormix Rytme

Juniormix Rytme er for piger i 4-8 klasse.

Træningstid: Onsdag kl. 17.45-19.15.

Selvom man ikke har lavet gymnastik før, kan man sagtens være med på dette hold. Vi har de forskellige muskelgrupper i fokus...

Herre

Herre Gymnastik er for mænd i alle aldre.

Træningstid: Mandage kl. 19.00-19.50.

På Aktiv Torsdags holdet skal vi igennem kroppens muskelgrupper igennem opvarmning og øvelser

Aktiv Torsdag

Aktiv Torsdag er for alle seniorer.

Trænings- & Kaffetid: Torsdage kl. 10.00-11.00 – kaffe kl. 9.30